Sex and the city: uno stile di vita!

Qual è il loro segreto?

Attività fisica e alimentazione

Le ragazze di SATC, oltre allo shopping sfrenato, si dedicano spesso all’attività fisica; in particolare hanno lanciato la moda del Pilates.

Il Pilates è una ginnastica personalizzata teorizzata da Joseph Pilates all’inizio del ‘900. La caratteristica fondamentale di questo metodo di allenamento consiste nel coinvolgimento della mente per plasmare il corpo. Gli esercizi si concentrano sui muscoli posturali, essenziali nel supportare la colonna vertebrale. Si cerca anche di aumentare la forza muscolare in generale in modo da ottenere un corpo più tonificato, con gambe snelle e addominali piatti. Il metodo serve quindi a migliorare la postura, l’abilità nei movimenti e ad ottenere più flessibilità e agilità. I 6 principi del Pilates sono: la respirazione, il baricentro, la precisione, la concentrazione, il controllo e la fluidità.

In alcuni episodi vediamo Carrie e le sue amiche cimentarsi anche in danze piuttosto particolari, ma che spesso sembrano non fare per loro.

Le più atletiche del gruppo sono sicuramente Charlotte e Miranda. Charlotte ogni mattina passa un’ora a correre per i parchi di Manhattan per mantenersi in forma e bruciare le calorie accumulate, mentre Miranda frequenta abitualmente la palestra e in una stagione decide addirittura di iscriversi alla maratona. Carrie e Samantha, invece, si limitano agli esercizi sul tappetino del Pilates, con qualche rara eccezione.

Un buon esercizio fisico, tuttavia, deve essere accompagnato da una corretta alimentazione; le 4 protagoniste pranzano quasi sempre nello stesso ristorante e le vediamo spesso gustare un’abbondante insalata. La cena, invece, viene consumata in nuovi locali di tendenza che propongono a volte un tipo di cibo particolare. Il sushi è uno dei piatti preferiti, così come la cucina cinese, che viene però spesso gustata dalle ragazze nel proprio appartamento, direttamente dalle confezioni di cartone tipiche del take-away americano.

Ma cosa ordinano da bere Carrie e le sue amiche quando si ritrovano a folleggiare in qualche locale notturno di Manhattan? Sicuramente un Cosmopolitan! Un cocktail a base di Vodka con Cointreau, succo di mirtilli e succo di limone.

Trucco e acconciatura

Il make-up di Carrie è studiato per mettere in risalto i suoi occhi azzurri ed è composto da un ombretto dalle tonalità differenti, solitamente grigio-azzurre, mascara nero, una pennellata di blush per ammorbidire gli zigomi e labbra neutre o con un velo di gloss. Le altre 3 protagoniste presentano un trucco adeguato al loro stile di abbigliamento: Piuttosto soft per Miranda e Charlotte e più marcato per Samantha. Su Youtube una ragazza mostra come realizzare il loro make-up.

Infine, per quanto riguarda l’acconciatura, il taglio delle ragazze rimane quasi sempre lo stesso nel corso delle stagioni. I capelli di Carrie sono quelli a variare di più tra biondi/bruni, ricci/lisci e lunghi/corti. Charlotte li mantiene sempre abbastanza lunghi e mossi. Miranda, con il suo bellissimo colore rosso naturale (che avrà anche il suo bambino!), porta i capelli corti e lisci fino al film, in cui la vedremo con un taglio leggermente più lungo e mosso. Samantha effettua un cambio radicale dal suo solito biondo liscio o mosso quando scopre di avere un cancro e affronta l’effetto della chemio acquistando parrucche sempre più eccentriche.